कोरोनावायरस पिछले तीन सालों से अपना स्वरूप बदल-बदल कर लोगों को परेशान कर रहा है। कोरोना की पिछली तीन लहरों में लोगों में उसके अलग-अलग लक्षण सामने आए हैं। पिछले 15 दिनों में कोरोना के मरीजों की तादाद में इज़ाफा हुआ है। कोविड-19 के लक्षणों की बात करें तो अब तक सर्दी, बुखार और बहती नाक को कोविड-19 के लक्षण माना जाता था। कोरोना की चौथी लहर में मरीजों में गंभीर लक्षण देखने को मिल रहे हैं। इस बार कोरोना के मरीजों में सिर दर्द की समस्या लोगों को बेहद परेशान कर रही है।
हाल ही में यूनाइटेड किंगडम के ZOE Covid सिम्पटम्स स्टडी ऐप से पता चला है कि कोरोना की चौथी लहर में सिरदर्द होना सबसे बड़ा लक्षण बनकर उभरा है। करीब 69 प्रतिशत लोगों में यह लक्षण देखने को मिला है। कोविड से उभरने के बाद भी लोगों में ये लक्षण देखने को मिल रहा है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक कोरोना का सिरदर्द वायरस से संक्रमित होने पर शुरू होता है और कुछ मरीजों में ठीक होने के बाद भी यह लंबे समय तक बना रहता है।
आप भी कोविड पॉजिटिव है और सिर दर्द से परेशान हैं तो दवाईयों के साथ ही कुछ घरेलू उपचार भी कीजिए, आपको दर्द से निजात मिलेगी। घरेलू उपायों को अपनाकर आप आसानी से सिर दर्द से निजात पा सकते हैं।
गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीएं: अगर कोविड पॉजिटिव है और लगातार सिर दर्द से परेशान हैं तो आप गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर उसका सेवन करें। कई बार सिर दर्द गैस की वजह से भी होता है। गर्म पानी और नींबू का सेवन आपको पेट की गैस से मुक्ति दिलाएगा और सिर दर्द को दूर करेगा।
गर्म पानी की भांप लें: कोविड में सर्दी-जुकाम आम लक्षण हैं। सर्दी जुकाम की वजह से भी कई बार सिर में दर्द की शिकायत रहती है। आप गर्म पानी में विक्स मिलाकर उसकी भांप लें आपको सिर दर्द से राहत मिलेगी।
लौंग की भांप लें सिर दर्द से राहत मिलेगी: लौंग की भांप लेने से सिर दर्द से राहत मिलेगी। रोटी के तवे पर लौंग की कुछ कलियां गर्म करें और उसे रूमाल में बांधकर पोटली बना लें। इस पोटली से धीरे-धीरे भांप लें आपको सिर दर्द से राहत मिलेगी।
